کمپ ترک اعتیاد جمشیدیه، کمپ ترک اعتیاد خصوصی جمشیدیه: بدن ما بطور طبیعی هورمون ملاتونین را در مغز ترشح می کند. این هورمون، مسئولیت کنترل چرخه های خواب و بیداری را بر عهده دارد. مقادیر کمی از هورمون ملاتونین در برخی از غذاها از جمله گوشت ها و سبزیجات نیز وجود دارد، اما بسیاری از افراد مکمل ملاتونین را نیز مصرف می کنند. اما مصرف همزمان آن با الکل عوارض متعددی برای مصرف کننده به همراه خواهد داشت که در این مقاله به بررسی عوارض مصرف همزمان الکل و ملاتونین خواهیم پرداخت. در بسیاری موارد، مصرف کوتاه مدت و طولانی مدت ملاتونین به خودی خود ضرری ندارد، اما عوارض جانبی بالقوه ای دارد. برخی از این عوارض ممکن است شامل خواب آلودگی، کاهش دمای بدن، خواب واضح، سستی و بی حالی در صبح و تغییرات جزئی در فشار خون باشد.

عوارض مصرف همزمان الکل و ملاتونین

به دلیل نحوه مصرف مکمل های ملاتونین، مردم اغلب نمی دانند که آیا الکل بر ملاتونین تأثیر می گذارد یا خیر.

اتفاق نظر بر این است که به چند دلیل، شما نباید الکل و ملاتونین را با هم مصرف کنید. در وهله اول، در صورت ترکیب الکل و ملاتونین ممکن است فرد با عوارض جانبی منفی فراوانی مواجه شود. این عوارض ممکن است شامل خواب آلودگی شدید، سرگیجه و اضطراب مضاعف باشد. همچنین ممکن است باعث افزایش فشار خون شود. احتمال ایجاد فعل و انفعال بین الکل و ملاتونین و همچنین تاثیرگذاری روی کبد و نحوه تولید آنزیم ها وجود دارد. این امر ممکن است منجر به عوارضی مانند مشکلات تمرکز، گرگرفتگی، تورم در پا و مچ پا، ضربان قلب سریع، مشکلات تنفسی یا حتی بیهوشی شود.

عوارض مصرف همزمان الکل و ملاتونین

علاوه بر پیامدهای منفی احتمالی ترکیب الکل و ملاتونین، بسیار مهم است که این مسٸله را بدانیم که الکل به تنهایی می تواند تاثیر منفی بر چرخه خواب شما بگذارد. الکل کاهنده فعالیت است، بنابراین ممکن است در شما احساس خواب آلودگی ایجاد کند، اما ممکن است مانع از خواب عمیق شما شود.

در صورت ترکیب الکل و ملاتونین، ممکن است به نظر برسد که اثرات ملاتونین را دریافت نمی کنید، اما این امر ممکن است  به علت نوشیدن الکل باشد. الکل میزان ملاتونینی را که بدن شما قادر به تولید طبیعی است نیز کاهش خواهد داد. سرانجام، این احتمال نیز وجود دارد که با ترکیب الکل و ملاتونین، تنفس شما تحت تاثیر قرار گیرد. الکل ممکن است عضلات مجاری تنفسی را تحت تاثیر قرار دهد، در نتیجه ممکن است مشکلات خواب شما افزایش یابد، به خصوص اگر مبتلا به آپنه خواب هستید.

سخن پایانی

در این مقاله به بررسی عوارض مصرف همزمان الکل و ملاتونین پرداختیم و برخی از مهمترین عوارض آن را بررسی کردیم اما نکته ای باید به ان توجه داشته باشید این است که ترک الکل، نیازمند دریافت خدمات روان درمانی در کنار درمان جسمانی می باشد به همین جهت بهترین رویکرد درمانی، ترک الکل، تحت نظر درمانگران کمپ ترک اعتیاد جمشیدیه می باشد.